So wird sie getragen

Richtig anlegen

Roll die Bandage auf, statt sie zu ziehen. Beginne am schmalen Ende, arbeite dich in Etappen hoch und streiche dann alle Falten glatt. Eine Falte, die unter Druck sitzt, verursacht später eine Druckstelle.

Wann du sie trägst

An den Tagen, an denen du viel auf den Beinen bist, bei Aktivität oder in den ersten Stunden nach dem Aufwachen, falls die Steifheit dann am schlimmsten ist. Unterstützung ist keine Heilung — sie macht den Tag einfacher zu überstehen.

Die erste Woche

Zwei bis vier Stunden am Tag sind ein guter Anfang. Steigere dich von dort aus. Sie sollte fest und gleichmäßig sitzen, niemals an einer Stelle einschneiden.

Wann du sie ausziehen solltest

Taubheit, Kribbeln oder eine Veränderung der Hautfarbe bedeuten, dass die Größe nicht stimmt. Zieh sie aus und nimm eine Nummer größer. Wenn Schmerzen neu oder stechend sind oder nicht besser werden, gehört das zu einer Ärztin oder einem Arzt, nicht zu einer Bandage.