Come si indossa

Come indossarla

Arrotola la fascia invece di tirarla. Parti dall'estremità stretta, risalila per gradi, poi distendi eventuali pieghe. È la piega che resta sotto pressione a creare un punto di sfregamento.

Quando indossarla

Nei giorni in cui stai molto in piedi, durante l'attività, o nelle prime ore dopo il risveglio se è allora che la rigidità è peggiore per te. Il supporto non è una cura: è qualcosa che rende la giornata più facile da affrontare.

La prima settimana

Da due a quattro ore al giorno sono un buon inizio. Poi aumenta gradualmente. Deve risultare salda e uniforme, senza mai stringere in un punto solo.

Quando fermarsi e controllare

Intorpidimento, formicolio o un cambiamento nel colore della pelle significano che la taglia è sbagliata. Toglila e prendi una taglia in più. Se il dolore è nuovo, acuto o non migliora, è un discorso da fare con un medico, non con una fascia.