Cómo se lleva

Cómo ponértela

Enrolla la funda en lugar de tirar de ella. Empieza por el extremo estrecho, súbela por tramos y después alisa cualquier pliegue. Un pliegue que queda bajo presión es lo que provoca una rozadura más tarde.

Cuándo llevarla

Los días que pasas de pie, durante la actividad o en las primeras horas tras despertarte si es entonces cuando la rigidez es peor para ti. El soporte no es una cura: es algo que hace el día más fácil de llevar.

La primera semana

De dos a cuatro horas al día es un buen comienzo. A partir de ahí, ve subiendo. Debe sentirse firme y uniforme, sin apretar nunca en un solo punto.

Cuándo parar y revisar

El entumecimiento, el hormigueo o un cambio en el color de la piel significan que la talla no es la correcta. Quítatela y sube una talla. Si el dolor es nuevo, agudo o no mejora, eso es una conversación para un profesional sanitario, no para una funda.